10 BENEFICIOS DEL CAFÉ

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10 Beneficios del café para la salud 

El café tiene un sinfín de beneficios, en Paradise Coffee te contamos algunos de ellos 

  1. Acelera el metabolismo y por lo tanto nos ayuda a adelgazar. 

  2. Nos mantiene alertas

  3. Beber al menos 1 taza de café acelera el metabolismo y nos hará quemar grasa ¡así como lo oyes! 

  4. También nos mantiene alertas y damos fé de ello ;-)

  5. ¡El café proteger nuestra vista! Así lo evidencia un reciente estudio. Una investigación publicada en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry concluyó que el consumo de café puede proteger contra el deterioro de la visión e incluso de la ceguera. 

  6. El café previene enfermedades tales como la diabetes, reduce el riesgo de padecer cáncer de hígado o la enfermedad de Parkinson. 

  7. Beber de tres a cinco tazas de café al día reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y ataques cardíacos.

  8. Es una fuente de antioxidantes naturales, El grano de café contiene alrededor de 1500 compuestos, de los que muchos son beneficiosos para la salud, como los antioxidantes.

  9. El café nos alegra las mañanas. 

  10. Tomar entre 2 y 4 tazas de café al día reduce también el riesgo de padecer depresión, sobre todo en mujeres.

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